Trenująca pod okiem Wojciecha Jankowskiego i Macieja Łasickiego kadra narodowa wioślarzy zakończyła w piątek (24) zgrupowianie w Zakopanem. "Czternastka" zawodników wędrowała po górach i trenowała na siłowni.
10 dniowy pobyt w Ośrodku Przygotowań Olimpijskich COS w Zakopanem to etap wprowadzający do pierwszej fazy akumulacji bezpośredniego przygotowania startowego - między innymi do głównej imprezy sezonu czyli sierpniowych mistrzostw świata w Poznaniu (23-30).
Trener Wojciech Jankowski podkreślił w rozmowie z naszym portalem, że zakopiański trening od wielu lat się sprawdza. "Powielamy takie zgrupowanie, ponieważ daje właściwe efekty. Pobyt tu to głównie 5-6 godzin dziennie na wysokogórskich szlakach. Zawodnikom bardzo podobało się wejście na Kasprowy Wierch więc zrobiliśmy je kilkakrotnie. Te spacery to nie tylko zwiększanie wydolności organizmu ale także patrzenie na Tatry czyli po prostu odpoczynek od wody" - mówił trener kadry narodowej wioseł długich.
W obiektach OPO COS zawodnicy trenowali na siłowni." Głównie ergometr, bo podtrzymanie ruchu wioślarskiego musi być stałym elementem szkolenia" - wyjaśnił Jankowski.
Zapytany o to, kto był na zgrupowaniu szkoleniowec powiedział, że były to osady:
- ósemka ze sternikiem (Mikołaj Burda, Piotr Hojka, Marcin Brzeziński, Wojciech Gutorski, Sławomir Kruszkowski, Rafał Hejmej, Jarosław Godek, Sebastian Kosiorek - nieobecny był sternik Daniel Trojanowski)
- czwórka bez sternika (Piotr Buchalski, Michał Szpakowski, Krystian Aranowski, Patryk Brzeziński)- dwójka bez sternika (Dawid Pacześ, Łukasz Kardas)
Od 28 lipca kadra wioślarzy rozpoczyna ponad trzytygodniowe zgrupowanie w Wałczu.
|
COS Zakopane
