START
powrót do strony głównej
     Galeria fotografii
fotografie sportowe
     Terminarz
kalendarium wydarzeń sportowych
     Wyniki
tabele z wynikami zawodów, etc...
Podhale-Sport
Sport UM Zakopane
Sport Bukowina Tatrzańska
Sport UG Czarny Dunajec
Sport UG Poronin
Sport UG Jabłonka
Zakopiańska Liga Biegowa
Sport i zdrowie
EUROPEAN CLIMBING ROUTE
Szkoła Mistrzostwa Sportowego
Sportowcy Podhala
Plebiscyt Najlepszy Sportowiec Podhala
Orlen CUP
Igrzyska STO
Igrzyska lekarskie
ZIMOWE IGRZYSKA POLONIJNE
Olimpiada młodzieży
Igrzyska Olimpijskie Mistrzostwa Świata Igrzyska Europejskie
Tour De Pologne Maratony LANG TEAM
Uniwersjady, MS Juniorów ZIOM
COS Zakopane
Obiekty Sportowe
Rozmaitości
 Kluby sportowe
REDAKCJA
Linki
Zapowiedzi

Dyscypliny
Biathlon
Biegi narciarskie
Dart
Hokej
Kajakarstwo
Konkurencje konne
Koszykówka
Kręgle
Lekkoatletyka
Łyżwiarstwo
Narty
 Piłka nożna
Piłka ręczna
Pływanie
Podnoszenie ciężarów
Rowery
 Siatkówka
Ski-Alpinizm
 Skoki narciar. i kombinacja
Snowboard
Sporty extremalne
Sporty motocyklowe
Sporty pożarnicze
Sporty samochodowe
Sporty samolotowe
 Sporty walki
Strzelectwo
Tenis ziemny i stołowy
Unihokej
Wędkarstwo
Wspinaczka
Żeglarstwo

Partnerzy
    Zakopane       UG Jabłonka
  

     wyniki-skoki


 
Gabinet Terapii
   
   Keti


   Skijumping
  AZS-Zakopane  


TZN Zakopane







KS Pieniny




  mecze na żywo
wyniki na żywo
 

COS Zakopane
Polskie łuczniczki trenowały w Zakopanem przed Amsterdamem.
 dodano: 23 Listopada 2010

 W zakopiańskim  OPO COS  przebywała kobieca kadra narodowa łuczniczek. Pod okiem trenera Ryszarda Pacury: Małgorzata Ćwieńczek. Karolina Liparska, Natalia Leśniak, Joanna Rząsa i Paula Wyczechowska przygotowywały sie do turnieju w Amsterdamie oraz do  zawodów kontrolnych w Prudniku.


A tak trener  Ryszard Pacura mówi o zgrupowaniu.
 " W  Zakopane byliśmy od 14 listopada do 23 listopada   Przebywała tutaj kadra kobiet czyli : Małgorzat Ćwienczek dwukrotna olimpijka z Aten i Pekinu, Karolina Lipiarska czwarta w tamtym roku na MŚ seniorek w Korei,  oraz trzy juniorki medalistki  tegorocznych halowych ME  juniorów : Natalia Leśniak, Joanna Rząsa i Paula Wyczechowska. Był to typowy obóz wytrzymałościowo siłowy, bo mielismy tylko troszkę treningu technicznego.
 Najbardziej skupiamy się na tym etapie  na sile, pływaniu i górach. To drugie zgrupowanie tutaj  a planujemy jeszcze przyjechać w grudniu od 5 do 15
 Byliśmy na Sarniej Skale, na Nosalu, na Hali Kondratowej, Gubałowce. Takie spacery dają bardzo dużo i są potrzebne. Poza górami mieliśmy trening siłowy, ćwiczenia na sali z piłkami lekarskimi  a także dnowę biologiczną i pływanie w sumie około sześć godzin trenigów.  Dziewczyny miały także dzień przerwy - pospacerowały dla odmiany po Krupówkach.
 Po Zakopanem dwie zawodniczki Małgorzata Ćwienczek i Natalia Leśniak wyjeżdzają na komercyjne zawody do Amsterdamu. Są to zawody z dużą ilością pojedynków. Jest to o tyle ważne że teraz nasz system zawodów polega na rozgrywaniu pojedynków i o zwycięstwie decyduje nie wynik z kwalifikacji ale właśnie pojedynki.  Potem mamy zawody kontrolne w Prudniku 4-5 grudnia a potem znów Zakopane." podsumował Ryszard Pacura
 
 




«« Powrót do listy wiadomości
 Zapisz w schowku     Drukuj     Wyślij znajomemu    3506



 
 
 
 
 
  
  
 

Copyright © MATinternet & Podhale-Sport - ZAKOPANE 1999-2024