START
powrót do strony głównej
     Galeria fotografii
fotografie sportowe
     Terminarz
kalendarium wydarzeń sportowych
     Wyniki
tabele z wynikami zawodów, etc...
Podhale-Sport
Sport UM Zakopane
Sport UG Biały Dunajec
Sport Bukowina Tatrzańska
Sport UG Czarny Dunajec
Sport UG Poronin
Sport UG Jabłonka
Zakopiańska Liga Biegowa
Sport i zdrowie
EUROPEAN CLIMBING ROUTE
Szkoła Mistrzostwa Sportowego
Sportowcy Podhala
Plebiscyt Najlepszy Sportowiec Podhala
LOTOS CUP
Igrzyska STO
Igrzyska lekarskie
ZIMOWE IGRZYSKA POLONIJNE
Olimpiada młodzieży
Igrzyska Olimpijskie Mistrzostwa Swiata
Tour De Pologne Maratony LANG TEAM
Uniwersjady, MS Juniorów ZIOM
COS Zakopane
Obiekty Sportowe
Rozmaitości
 Kluby sportowe
REDAKCJA
Linki
Zapowiedzi

Dyscypliny
Biathlon
Biegi narciarskie
Dart
Hokej
Kajakarstwo
Konkurencje konne
Koszykówka
Kręgle
Lekkoatletyka
Łyżwiarstwo
Narty
 Piłka nożna
Piłka ręczna
Pływanie
Podnoszenie ciężarów
Rowery
 Siatkówka
Ski-Alpinizm
 Skoki narciar. i kombinacja
Snowboard
Sporty extremalne
Sporty motocyklowe
Sporty pożarnicze
Sporty samochodowe
Sporty samolotowe
 Sporty walki
Strzelectwo
Tenis ziemny i stołowy
Unihokej
Wędkarstwo
Wspinaczka
Żeglarstwo

Partnerzy
    Zakopane      


UG Czarny Dunajec  UG Jabłonka
  

     wyniki-skoki


 
Gabinet Terapii
   
   Keti



   Skijumping
Montano
  AZS-Zakopane  


TZN Zakopane









KS Pieniny




  mecze na żywo
wyniki na żywo
 

Rowery
Charytatywne szkolenia dla sportowców w Zakopanem
 dodano: 16 Czerwca 2016    (źródło: M. Mróz)

Rowerzysta z prędkością 50km na godzinę traci kontrolę nad maszyną i wylatuje z bandy uderzając głową o drzewo – oto jeden ze scenariuszy, nad którym będą pracować kursanci podczas szkoleń prowadzonych na Joy Ride Zako Days.  


 Szkolenie rowerowe
Powodem większości wypadków rowerowych jest utrata kontroli nad jednośladem, dlatego pierwszym z dostępnych szkoleń na Joy Ride Zako Days będą podstawy bezpiecznej i efektywnej jazdy terenowej prowadzone przez MTB Academy. W planie zajęć są ćwiczenia obejmujące: 
- Poprawną pozycje na rowerze 
- Efektywne hamowanie 
- Bezpieczne pokonywanie muld i ostrych zakrętów 
- Podstawy skoków na mini skoczni
- Różnice miedzy tłumieniem wybicia, a bezpiecznym pokonaniem uskoku 
Zajęcia będą prowadzone na torze pumptrack pełnym muld i band oraz na specjalnie wybudowanym torze treningowym. MTB Academy zapewnia na czas zajęć rowery do ćwiczeń, natomiast wymogiem jest posiadanie własnego kasku. 
Link do zapisów: https://joy-ride-zako-days-szkolenie-rowerowe.konfeo.com/pl/groups 
Szkolenie z fizjoterapii sportowej i treningu funkcjonalnego
Niestety wypadek najczęściej wiąże się z urazem, który wymaga rehabilitacji. Delikatne naciągnięcia, niestabilność stawów, stłuczenia czy zwichnięcia, jeżeli nie zostaną „naprawione” w pierwszych dniach po urazie mogą spowodować znacznie większe problemy w przyszłości. Cito, czyli Centrum Indywidualnej Terapii przeprowadzi szkolenia, podczas których zaznajomią uczestników z dwoma najważniejszymi tematami: 
- Strategia postępowania pourazowego - droga od urazu do lekarza. Postępowanie zgodnie z protokołem POLICE, czyli złotym standardem na całym świecie w momencie doznania urazu. 
- „Must have" każdego rowerzysty - przedstawienie niezbędnego asortymentu medycznego.
- Ćwiczenie aplikacji opasek chłodzących w przypadku najczęściej występujących urazów.
- Słabe i mocne punkty w ujęciu analitycznym narządu ruchu ridera. 
- Jak radzić sobie z nabytymi kompensacjami wynikającymi z jazdy na rowerze. 
- Przykładowe badanie na uczestnikach wykładu oraz sposób korygowania danych dysfunkcji w oparciu o najskuteczniejsze koncepcje fizjoterapeutyczne z zakresu badania funkcjonalnego. 
Link do zapisów: https://joy-ride-zako-days-szkolenie-fizjoterapia.konfeo.com/pl/groups 
Szkolenie z pierwszej pomocy 
Ostatnim szkoleniem dostępnym w ramach Joy Ride Zako Days będzie kurs pierwszej pomocy prowadzony przez Extreme Trauma Team. Ponownie wracając do scenariusza rowerzysty uderzającego w drzewo to świadkowie zdarzenia mają największą szansę na uratowanie poszkodowanego, dlatego w ramach kursu instruktorzy przeprowadzą ćwiczenia z: 
- Zabezpieczenia miejsca wypadku
- Oceny stanu poszkodowanego
- Wezwania służb
- Postępowania z poszkodowanym przytomnym i nieprzytomnym
- Pierwszej pomocy w urazach 
- Podstaw ewakuacji medycznej (m.in. w tym bezpieczne zdejmowanie kasku i przygotowanie poszkodowanego do transportu)
Każdy uczestnik otrzyma zaświadczenie o ukończeniu szkolenia. Ważne na 2 lata.
Link do zapisów: https://joy-ride-zako-days-szkolenie-pomoc.konfeo.com/pl/groups 
Formuła zajęć
Każde ze szkoleń odbędzie się dwukrotnie w sobotę 25.06 (14:00 – 17:00) oraz dwukrotnie w niedzielę 26.06 (10:00 – 13:00). Czas zajęć dla jednej grupy to 1,5 godziny. Każdy z kursantów i kursantek musi zapisać się na zajęcia online, a plan został stworzony w taki sposób, aby można było wziąć udział w różnych szkoleniach. Przykład: 
- Sobota 14:00 – 15:30  Zajęcia rowerowe (grupa 1) 
- Sobota 15:30 – 17:00  Zajęcia z pierwszej pomocy (grupa 2) 
- Niedziela 11:30 – 13:00  Zajęcia z rehabilitacji urazów (grupa 3) 
Koszt wzięcia udziału w jednych zajęciach to jedyne 10zł, a 100% wpisowego zostanie przeznaczone na Maxa Świerkowskiego z Zakopanego, o którym więcej można dowiedzieć się pod tym linkiem: http://fundacja.konradgaca.pl/donations/uratuj-maxia-pomoc-dla-maxia-swierkowskiego/
Więcej informacji na temat całego festiwalu można znaleźć na stronie ZakoDays.pl, a projekt dofinansowano ze środków miasta Zakopane w partnerstwie z Zakopiańskim Centrum Kultury.
Przyjaciele Festiwalu
Organizatorzy: Miasto Zakopane, JR Events, Zakopane.pl
Sponsorzy: Kellys, Maxxis, Samanta, Fox, Kärcher, Mitko
Sponsor skrzydeł dla zawodników: Redbull
 
Współorganizatorzy: Cyklokarpaty, BT Project, MTB Academy
 




«« Powrót do listy wiadomości
 Zapisz w schowku     Drukuj     Wyślij znajomemu    1333



 
  
 
  
 
 
 
  
 

Copyright © MATinternet & Podhale-Sport - ZAKOPANE 1999-2020