START
powrót do strony głównej
     Galeria fotografii
fotografie sportowe
     Terminarz
kalendarium wydarzeń sportowych
     Wyniki
tabele z wynikami zawodów, etc...
Podhale-Sport
Sport UM Zakopane
Sport UG Biały Dunajec
Sport Bukowina Tatrzańska
Sport UG Czarny Dunajec
Sport UG Poronin
Sport UG Jabłonka
Zakopiańska Liga Biegowa
Sport i zdrowie
EUROPEAN CLIMBING ROUTE
Szkoła Mistrzostwa Sportowego
Sportowcy Podhala
Plebiscyt Najlepszy Sportowiec Podhala
LOTOS CUP
Igrzyska STO
Igrzyska lekarskie
ZIMOWE IGRZYSKA POLONIJNE
Olimpiada młodzieży
Igrzyska Olimpijskie Mistrzostwa Swiata
Tour De Pologne Maratony LANG TEAM
Uniwersjady, MS Juniorów ZIOM
COS Zakopane
Obiekty Sportowe
Rozmaitości
 Kluby sportowe
REDAKCJA
Linki
Zapowiedzi

Dyscypliny
Biathlon
Biegi narciarskie
Dart
Hokej
Kajakarstwo
Konkurencje konne
Koszykówka
Kręgle
Lekkoatletyka
Łyżwiarstwo
Narty
 Piłka nożna
Piłka ręczna
Pływanie
Podnoszenie ciężarów
Rowery
 Siatkówka
Ski-Alpinizm
 Skoki narciar. i kombinacja
Snowboard
Sporty extremalne
Sporty motocyklowe
Sporty pożarnicze
Sporty samochodowe
Sporty samolotowe
 Sporty walki
Strzelectwo
Tenis ziemny i stołowy
Unihokej
Wędkarstwo
Wspinaczka
Żeglarstwo

Partnerzy
    Zakopane      


UG Czarny Dunajec  UG Jabłonka
  

     wyniki-skoki


 
Gabinet Terapii
   
   Keti



   Skijumping
Montano
  AZS-Zakopane  


TZN Zakopane









KS Pieniny




  mecze na żywo
wyniki na żywo
 

Rowery
KOLARZE ZE SKOMIELNEJ NIE PRÓŻNUJĄ
 dodano: 20 Stycznia 2017    (źródło: M. Karkula KS Luboń)

strona: 1/2
1 2 

 Choć sezon kolarski w Polsce zacznie się dopiero pod koniec kwietnia, zawodnicy LUBONIA Skomielna Biała HEAD TEAM nie tracą czasu i już od ponad miesiąca przygotowują się do najbliższego sezonu. 


 Okres przygotowawczy jest kluczowym elementem w przygotowaniach w sporcie wytrzymałościowym jakim jest niewątpliwie kolarstwo górskie i szosowe. Aby odnosić sukcesy w lipcu, sierpniu należy swoją bazę wydolnościową i siłową budować już teraz. Wiedzą to doskonale zawodnicy ze Skomielnej, którzy pod wodzą swojego trenera Roberta Baścika realizują przygotowany plan treningowy. 
Zima to czas kiedy można nieco odpocząć od roweru i zastąpić go innymi aktywnościami takimi jak narty biegowe, trening obwodowy, siłownia czy marszobiegi w terenie – wspomina Marek Karkula, kierownik sekcji kolarskiej. 
Dodatkowo w ostatnim czasie dwójka naszych czołowych zawodników (Jarek Żur i Bartek Dziadkowiec) przechodzi konsultacje w krakowskim AWF, gdzie biorą udział w badaniach naukowych. 
Zawodnicy są także na bieżąco monitorowani pod względem poziomu tkanki tłuszczowej, masy mięśniowej i innych parametrów. Ostatnio takie pomiary pod okiem mgr Alicji Gałki w PIRAMIDA FITNESS CLUB przeszli Jakub Surówka, Maciej Biedrończyk, Bartosz Dziadkowiec, Tomasz Bal, Maja Latawiec i Jarek Żur. 
Nad bezpieczeństwem kolarzy podczas wspólnych treningów obwodowych i siłowych czuwa mgr wychowania fizycznego i instruktorka fitness – Magdalena Surówka. 
 
Oprócz wymienionych osób ciężką pracę wykonuje także Prezes Edward Bal, który pomimo iż do sezonu pozostało jeszcze parę miesięcy już teraz analizuje kalendarz startów swoich podopiecznych, rezerwuje noclegi i planuje haromonogram wyjazdów na zawody. 
Trzymamy kciuki i czekamy z niecierpliwością na pierwsze starty kolarzy z LUBONIA Skomielna Biała HEAD TEAM, których będzie można zobaczyć podczas startów MTB oraz szosy w Polsce i Europie. 
 




strona: 1/2
1 2 
«« Powrót do listy wiadomości
 Zapisz w schowku     Drukuj     Wyślij znajomemu    1163



 
  
 
  
 
 
 
  
 

Copyright © MATinternet & Podhale-Sport - ZAKOPANE 1999-2020