Saunowanie robi furorę w naszym kraju. Coraz więcej osób regularnie korzysta z sauny, aby odnieść z tego tytułu korzyści zdrowotne, zrelaksować się czy po prostu odpocząć po ciężkim dniu. Czy wiesz, że istnieje wiele rodzajów saun, w tym suche i parowe? Okazuje się, że można połączyć ich zalety w ramach jednego seansu saunowego. Wystarczy skorzystać z Lakonium, a po szczegóły zapraszamy do naszego artykułu.
Czym jest Lakonium?
Lakonium to nic innego, jak specjalne pomieszczenie do głębokiej relaksacji, które w unikalny sposób łączy w sobie cechy sauny suchej i łaźni parowej. W pomieszczeniu z jednej strony panuje stosunkowo niska temperatura około 50 stopni Celsjusza (charakterystyczna dla łaźni parowej), a z drugiej niska wilgotność powietrza (jak w saunie suchej).
W takich warunkach ludzkie ciało może doskonale odpocząć, zregenerować się, a co ważne – stanowią one stosunkowo niewielkie obciążenie dla organizmu. Jednocześnie w Lakonium można napawać się feerią zapachów, wsłuchać w dźwięki muzyki relaksacyjnej i tym samym odnieść pełnię korzyści przede wszystkim dla zdrowia psychicznego.
Zaleca się, aby w Lakonium przebywać dłużej niż w tradycyjnej saunie (dotyczy to osób zdrowych). Na początek optymalne będzie zafundowanie sobie 2-3 cykli saunowania po około 15 minut.
Gdzie można skorzystać z Lakonium?
Lakonia są udostępniane przede wszystkim w nowoczesnych kompleksach basenowych, zwłaszcza tych zasilanych wodą termalną. W Polsce jest co najmniej kilka miejsc, w których można zażyć relaksu w Lakonium, a tym szczególnie polecanym są Termy BUKOVINA w Bukowinie Tatrzańskiej.
Nie tylko Lakonium
Termy BUKOVINA to nasza rekomendacja dla osób, które uwielbiają saunowanie lub chcą dopiero rozpocząć swoją przygodę z tą prozdrowotną formą aktywności. Termoterapia ma zbawienny wpływ na funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego, poprawia metabolizm, wspomaga naturalne procesy detoksykacji, wspiera odbudowę skóry, ma właściwości kosmetyczne, a przy tym fantastycznie relaksuje, co docenią osoby zestresowane i przemęczone.
Podczas np. weekendowego pobytu w Termach BUKOVINA możesz wypróbować różne rodzaje saun. Termy oferują jedną z najbardziej rozbudowanych stref saun w Polsce, w której do dyspozycji gości, poza Lakonium, są:
• Sauny fińskie (suche)– bardzo popularny rodzaj sauny, w której temperatura powietrza wynosi od 90 do 110 stopni Celsjusza, przy jednocześnie niskim poziomie wilgotności. W Termach BUKOVINA można skorzystać również z sauny zewnętrznej „Łozpolono Maryna”, w której codziennie organizowane są Parowe Seanse Zapachowe.
• Łaźnie parowe– chętnie wybierane przez osoby, które nie czują się komfortowo w bardzo wysokiej temperaturze, za to lubią wilgotne powietrze. W łaźni parowej panuje temperatura około 50 stopni Celsjusza, a poziom wilgotności oscyluje w granicach 90-100 procent. W Termach BUKOVINA do dyspozycji gości są różne rodzaje łaźni parowych, m.in. odświeżająca (wzbogacona zapachami natury np. eukaliptusa i sosny) czy zmysłowa (o temperaturze 40 stopni Celsjusza, wypełniona uwodzącymi zapachami).
• Kabina na podczerwień– jest to dobry wybór dla osób, które chcą się szybko wygrzać oraz dopiero rozpoczynających przygodę z saunowaniem. W kabinie na podczerwień panuje temperatura do 60 stopni Celsjusza, a pojedyncza sesja powinna trwać maksymalnie 30 minut.
Ponadto w Termach BUKOVINA dostępna jest strefa schładzania, która pozwala przeprowadzić pełny, najzdrowszy dla organizmu cykl saunowania. W strefie mamy do dyspozycji baseny schładzające (łącznie trzy baseny z zimną wodą, w tym jeden zewnętrzny), prysznic wrażeń z zimną i gorącą wodą lub schłodzoną bryzą oraz kostkarkę.
Dodatkowo do dyspozycji gości strefy saun udostępniona została strefa wypoczynku, w której znajdują się wygodne leżanki – warto podkreślić, że w okresie letnim istnieje możliwość zażycia relaksacji na świeżym powietrzu.
Jeśli więc chcesz wygrzać ciało, doświadczyć ekstazy dla zmysłów oraz kompleksowo zadbać o swoje ciało i umysł w trakcie jednego, na przykład weekendowego wyjazdu, to wizyta w Termach BUKOVINA w Bukowinie Tatrzańskiej z pewnością spełni Twoje oczekiwania. Koniecznie sprawdź atrakcyjne pakiety pobytowe w czterogwiazdowym Hotelu BUKOVINA (jest częścią tego samego kompleksu – Resort BUKOVINA), którego goście mają zapewnione bezpośrednie przejście do strefy basenowej Term.
Rozmaitości
